¡Quisiera nacer de nuevo!

Hay razones por las que a veces pensamos que sería bueno volver a nacer: corregir errores que cometimos, tomar otras decisiones, hacer cosas que no nos animamos a hacer. [...]

No confío en mis capacidades

Cuando enfrentamos dificultades, crisis, cuando intentamos resolver situaciones difíciles que se nos van acumulando, a veces terminamos enredándonos en esos problemas, no dormimos pensando en esas situaciones [...]

Siempre termino traicionándome

Todos tenemos algún área de nuestra vida en la que a diario nos traicionamos, porque no cumplimos con lo que nos prometemos. Tal vez te prometiste comer saludable, salir a correr, ir al gimnasio, hacerte los chequeos anuales, y sin embargo, no cumplís. [...]

Ayudar sin enfermarnos

Para poder ayudar sin enfermarnos es imprescindible que dejes de lado la omnipotencia que te lleva a creer que podés con todo. Tenés que ser sabia y saber qué ayuda podés dar y qué ayuda no, porque si te cargas de más quedarás detenida, te agotarás y terminarás enfermándote. [...]

El poder de la resistencia

Frente a la adversidad, a veces pensamos que los problemas nos van a terminar enfermando o incluso matando. Sin embargo, todas las personas tenemos el “don de la resistencia”. Este don consiste en la habilidad de reponernos emocionalmente de las circunstancias más desfavorables y dolorosas. [...]

Todo lo que hago me sale mal

¿Te va mal en todo? Cuando maximizamos nuestros errores o nuestros fracasos y decimos “todo me va mal”, “todo en mi vida es un desastre”, “estoy fracasando en todo”, nuestra intención es que el que nos escucha nos abrace, nos consuele y afirme: “No, no es así, no hacés todo mal. Tenés capacidad, ¡sos inteligente!”. [...]

La familia de mi pareja no me quiere

¿Qué hacemos cuando la familia de nuestra pareja no nos acepta? Cuando formamos pareja, ese varón llega a nuestra vida con una familia, con sus costumbres, con sus tradiciones, con sus festejos familiares, con su estilo de vida. [...]

Levantándote para recibir lo nuevo

Es tiempo de que nos levantemos y brillemos, pero ¿qué significa exactamente esta afirmación?, ¿de dónde nos tenemos que levantar? Veamos dos situaciones de las que nos tenemos que levantar: 1. Tenemos que levantarnos de nuestro pasado doloroso, y cuando me refiero a pasado [...]

Estoy confundido, ¿qué hago?

¿Estuviste confundido alguna vez?, ¿hubo momentos en tu vida en que no supiste qué rumbo tomar? Tal vez te quedaste sin trabajo, te diagnosticaron una enfermedad o te enteraste de que tu pareja te era infiel, y de pronto te encontrás con que no sabés cómo va a ser tu vida a partir de ese momento. [...]

Relaciones entre madres e hijas

Todas alguna vez tuvimos discusiones con nuestra mamá. Pensamos que nos ahogaba, que no nos entendía, que no confiaba en nosotras. Por su parte, nuestra mamá pensaba que no era escuchada o querida como lo merecía. Tanto madres como hijas suelen sentirse atrapadas en estas relaciones [...]

¡Los problemas no me dan tregua!

Cuando estamos emocionalmente mal vemos todos los problemas y nos angustiamos, sin embargo, cuando estamos emocionalmente bien, hay problemas que pasamos por alto y no consideramos tan graves. Lo cierto es que todo evento se tiñe del color de nuestro ánimo, por eso, si estamos mal [...]

Me siento menos que mi pareja

¿Alguna vez te has sentido menos que tu pareja? Hay dos posibilidades: una de ellas es que tu pareja te haga sentir inferior, y la otra es que vos misma te sientas inferior, aunque esa no sea la intensión del otro. Cuando es tu pareja quien te hace sentir inferior, él te presiona, te exige, te critica [...]

Las emociones siempre me juegan en contra

¿Sos muy emocional? Todos tenemos emociones y razón, es decir, sentimos y razonamos. Hay personas que creen que por ser muy emocionales no son inteligentes, pero esa afirmación no es cierta: podemos ser muy emocionales y muy inteligentes a la vez. [...]

Soy la amante de mi ex

Romper un vínculo de pareja es como un terremoto en la vida de quienes deciden divorciarse, todo comienza a temblar. Hay pérdidas —se pierde un ideal, un sueño, expectativas que tenían respecto al futuro— y por eso es necesario hacer un duelo. Sin embargo, existen mujeres que no están dispuestas a pasar por [...]

No más conductas negativas

Los seres humanos tenemos la curiosa capacidad de transformar un hecho cualquiera en un problema. Muchas veces tendemos a asociar nuestro pasado negativo a situaciones presentes y futuras, y pensamos: “Si algo malo ocurrió en el pasado, seguramente va a volver a ocurrir [...]

Mi pareja vive su vida y yo la mía

¿Conocés alguna pareja que viva cada uno por su lado? En una pareja de verdad, estable, donde ambos se aman, tiene que haber dos amores: (1) el amor erótico y (2) el amor filial. El amor erótico es el amor pasional, de atracción, el amor que cuando vemos a la persona amada algo nos provoca [...]

Me siento menos que mi pareja

¿Alguna vez te has sentido menos que tu pareja? Hay dos posibilidades: una de ellas es que tu pareja te haga sentir inferior, y la otra es que vos misma te sientas inferior, aunque esa no sea la intensión del otro. Ahora bien, analicemos qué ocurre cuando es tu pareja quien te hace sentir inferior. [...]

Ya no quiero odiarme por ese error que cometí

¿Alguna vez te odiaste por haber cometido un error? Seguramente sí, todos en algún momento de nuestra vida nos odiamos por haber cometido errores. Existen dos formas de vivir los errores: como una fuente de debilidad, como una vergüenza, o como una fuente de esperanza y de sabiduría. [...]

Nadie me tiene en cuenta, parece que soy invisible

SSer invisible a veces tiene sus ventajas, porque te permite hacer lo que querés sin que nadie te controle; sin embargo, no es agradable que no cuenten nunca con vos para un proyecto, que no te consulten, que a nadie le interese tu opinión, que tu esposo haga gastos... [...]

Compromiso, la palabra clave de las relaciones

Las parejas se cimientan en base a pautas que deben estar establecidas conforme a los deseos de ambas partes. Por lo tanto, es preciso saber bien qué se quiere antes de proyectar. Compromiso, la palabra clave de las relaciones. ¿Te pasó que una pareja te dijera: “Estoy muy bien con vos, pero no me pidas más, no me puedo comprometer”? [...]

Soy una mujer súper celosa

Todos tenemos celos, en mayor o en menor grado, pero el problema es cuando se apoderan de nuestra vida. ¿Que lleva a una mujer a ser súper celosa? Una mujer es celosa porque tiene miedo de perder lo que posee. Para la persona celosa existe una posesión valiosa que se encuentra en peligro: un marido, un hijo, una amiga, un amigo. [...]

Sé lo que tengo que hacer, pero no lo hago

¿Sabés lo que tenés que hacer en algún área de tu vida pero no lo hacés?, ¿tenés hijos que no hacen lo que les conviene hacer? Una cosa es saber algo “racionalmente” y otra muy distinta es saberlo “emocionalmente”. La ciencia ha demostrado que los seres humanos no nos movemos por la razón sino por la emoción. [...]

Me da culpa descansar

¿Te da culpa descansar? Hace poco hice una encuesta en Twitter que decía: “Me da culpa descansar porque…”. 14% de las personas respondió: “no lo merezco”, 32% dijo: “por el qué dirán”, y 54% aseguró “debo controlar todo”. Lo primero que quiero decirte es que para descansar primero tuvimos que haber hecho algo. Cuando descansamos somos conscientes de que hemos generado algo [...]

¡Soy la eterna dama en espera!

A veces se nos hace muy difícil entender algunas actitudes o formas de reaccionar de los varones, porque ellos son diferentes a nosotras. En Internet hay muchísimas páginas que hablan sobre cómo conquistar un hombre, cómo entenderlo y cómo tratarlo. Por ejemplo, algunas sugerencias son: No le escribas seguido mensajes de texto. [...]

 

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